Memahami Konseling

Jay adalah pekerja keras. Dia tepat waktu, berdedikasi, dan tidak mengeluh. Dia mengesankan bosnya dan membuat keluarganya bahagia. Namun, ada sebagian dirinya yang merasa kehilangan kebutuhannya sendiri. Setiap saat senggang tersentak oleh janji dengan dokter atau diskusi di kantor, dan Jay mulai merasakan ketegangan. Dia menjadi frustrasi dan mudah tersinggung dan itu membuatnya tidak produktif. Dia tahu dia perlu berbicara dengan seseorang yang berpengalaman dan objektif tetapi dia tidak dapat menemukan waktu.

Dia mengatasinya seperti masalah lain – dia Google. Beberapa menit kemudian, email konfirmasi ping ada di inbox-nya. Beberapa penyesuaian jadwal kecil kemudian, dia siap untuk berbicara dengan terapis selama satu jam setiap minggu. Dia dapat melakukan ini dengan benar dari kenyamanan meja kantornya. Dia akhirnya bisa melepaskan kesulitannya, dan rasanya Konseling Online menyenangkan akhirnya bisa didengar.

Bagaimana konseling online dapat membantu Anda?

Sama seperti Jay, ada ratusan orang lain beralih ke internet untuk mendapatkan dukungan psikologis. Dengan laptop atau telepon di depan Anda, terapi hanya beberapa ketukan dan usap saja. Janji anonimitas relatif memudahkan untuk mengekspresikan hal-hal yang orang tidak akan miliki secara langsung.

Tren baru konseling kesehatan mental online mengedepankan prinsip dasar konseling tradisional. Hubungan kolaboratif, obyektif dan tidak menghakimi terbentuk, memberi klien ruang yang aman untuk berbicara. Selain itu, ini memberikan banyak manfaat dibandingkan praktik sebelumnya. Harga bervariasi berarti bahwa konselor dapat menjangkau dan membantu lebih banyak orang.

Kenyamanan

Jangan khawatir tentang perjalanan Psikologi Konseling ke klinik atau stres tentang lalu lintas. Terapis Anda tersedia langsung di kantor atau rumah Anda, kapan saja. Semua ini hanya dengan satu sentuhan tombol.

Mengakses

Bagi sebagian orang, keluar dari rumah bukan hanya ketidaknyamanan, tapi juga mustahil. Bagi mereka yang menderita penyakit kronis atau cacat, konseling berbasis web atau telepon mungkin merupakan satu-satunya pilihan.

Etis dan Rahasia

Terapis di kantor dan online mengikuti kode etik yang ditetapkan oleh organisasi psikologis besar dan badan lisensi. Itu berarti mereka akan menjaga informasi Anda serta identitas Anda aman di semua biaya.

Relatif tidak mahal

Setelah memperhitungkan biaya transportasi, konselor online sudah jauh lebih terjangkau. Biayanya juga relatif lebih rendah daripada biaya konseling langsung. Namun, hasilnya sama-sama efektif. Canadian Medical Association Journal meninjau studi selama 12 tahun. Hasil mereka menunjukkan bukti yang mendukung bahwa efektivitas konseling online adalah signifikan.

Konseling online bukan hanya muncul begitu saja. Sebagian besar tekniknya adalah adaptasi dari pendekatan terapi tradisional tatap muka yang efektif. Perubahan ini menunjukkan bahwa semakin banyak orang yang bergerak online untuk mencari bantuan. Anda dapat menemukan bantuan untuk berbagai kondisi seperti depresi, kecemasan, manajemen stres, manajemen kesehatan, konseling perkawinan dan banyak lagi.

Leave a Comment